Започнете деня си с нещо свежо и зареждащо! Нашата рецепта за смути е лесна, вкусна и пълна с полезни съставки. Скирът – традиционен исландски млечен продукт, богат на протеини – ще ви осигури дълготрайна енергия, а горските плодове и бананът добавят естествена сладост и витамини. Перфектен начин да стартирате утрото или да се заредите през деня!
Необходими продукти:
- 200 г скир
- 1 ч.ч. замразени или свежи горски плодове
- 1 банан
- 1 ч.ч. мляко
Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в блендер до получаването на гладка и кремообразна текстура. Налейте в чаша и се насладете на освежаващия вкус и ползите за здравето!
С Бор-Чвор винаги започвате деня с усмивка!
